Detalles de carrera

Carrera By Chiquis_Princess

*Se llevará a cabo del Domingo 26 de Septiembre al Domingo 24 de Octubre.

*Los puntos a evaluar serán los siguientes:

1. PESO
2. MEDIDAS
3. CALORIAS
4. EJERCICIO
5. OTROS

1} Peso perdido=10...Mantenido=5...Ganado=0
2} Reducción de medidas=10...Mantenimiento=5...Aumento=0...*Las medidas son de Busto,parte superior del brazo,cintura,cadera y muslos*
3} De 0 a 300Kcals=15...De 301 a 600=10...De 601 a 900=5...De 901 a 1200=0...Arriba de 1200=-5
4} Más de 1hr=10...Entre 45 y 1 hrs=5...De 0 a 45mins=0
5}Cualquier vitamina,laxante,suplemento,masaje,ayuno,ayuda de Mia,etc=5 *Especificando que fué*

Más detalles sobre inscripciones y reportes en la próxima entrada...Búsquenme también en Facebook...